Какулучшитьпамять
|
У нашей памяти， словно у живого существа， свой характер， свои прихоти。 Она может в течение долгих лет хранить какой-нибудь пустяк， увиденный в детстве。 Но может и коварно подвести - подшутить над нами； вдруг откажется вспомнить формулу， которую выучили час назад。 Уже не одно столетие наука пытается разгадать секрет памяти。 Каков механизм процесса запоминания？ Какова 《технология》 продуктивности памяти - извлечение из запасов нужных сведений？ Почему одни запоминают и вспоминают лучше， чем другие？ Этого мы еще не знаем。 Однако большинство людей волнует не механизм работы памяти， а вещи более прозаические： они хотят узнать 《границы》 своего ？запоминающего устройства и найти пути его улучшения。 Хотя в шутку здесь следовало бы напомнить слона французского писателя Ларошфуко： 《Все жалуются на недостаточность своей памяти， но никто еще не пожаловался на нехватку здравого смысла》。 Вы знаете， память - основа， на которой творит мозг， наша память - это мы сами： наша личность， наше отношение к людям， наши возможности， наше мышление - все связано с памятью。 Древние греки считали богиню памяти Мнемозину матерью девяти муз науки и искусств。 Биографии великих людей подтверждают， что почти все они обладали могучей памятью。 Однако их память была различной。 И это， естественно，- разные люди。 Например， многие крупные ученые больше всего ценили в своей памяти способность забывать。 Руссо в 《Исповеди》 писал； 《Одно из моей памяти стоит того， чтобы быть упомянутым。 Оно служит мне только до тех пор， пока я на нее полагаюсь； как только я доверю то， что она хранит в бумаге， она изменяет мне и я уже больше не помню что записал》。Эдгар По даже высказал мудрый совет： 《Если вы хотите забыть что-нибудь немедленно， запишите， что вы должны это запомнить》。 И все-таки， когда говорят о памяти， людей в основном интересует проблема ее развития и совершенствования - все хотят все запоминать хорошо и надолго。 В современной психологии принято деление памяти по характеру。 Их три вида： образная， эмоциональная и логическая。 Образную память еще можно назвать памятью наших чувств。 Она помнит запахи моря и дыма， аммиака и розы； помнит вкус мороженого и касторки， хлеба и конфет； помнит очертания гор и взлет самолета， вид города на плане и силуэт Эйфелевой башни； помнит мягкость ваты и холод металла， колючесть шипов и теплоту рукопожатия。 Очень тесно связана с образной память эмоциональная - на чувства， переживания。 Это не удивительно， ибо все наши переживания связаны с образами， хранимыми нами。 Переживая что-либо， мы невольно воссоздаем и образ переживаемого。 Но тем не менее эмоциональная память особая。 Убедительное доказательство - разное отношение к увиденному у разных людей。 По-разному пересказывают， допустим， содержание кинокартин или объяснения экскурсоводов во время экскурсии .Кто-то перечислит последовательный ход событий， кто-то нарисует образы людей， дороги， кто-то расскажет только о том， что поразило его больше всего。 И третий вид - память логическая， память на мысли， слова， понятия。 Она， так же как и другие виды， окрашивает личность индивидуальностью。 Рассказывают， например， как однажды студенты спросили знаменитого физика-теоретика， помнит ли он， как 30 лет назад присутствовал на конгрессе， где были мировые светила науки。 Оказал？， помнит。 Академик рассказал и о том， кто присутствовал на встрече стал излагать споры Резерфорда， Бора， Дирака， приводил их аргументы в споре， записал на доске формулы。 Когда же его спросили， где шел спор， кто как был одет， присутствовали ли члены семей ученых， он ничего не мог ответить - не помнил。 Из 《образных зарисовок》 он ничего не хранил в голове。 Даже формулы， которые он написал， были не образны - они были мыслями， мнениями， теориями， закодированными в сжатую， удобную форму。 Все три вида памяти живут бок о бок， но какая-то - мы только что видели - преобладает над другими， главенствует。 Поэтому люди по-разному и запоминают и помнят。 У каждого человека есть все виды памяти， а ？верховодит？ один из ее видов。 Мало того， даже образная память бывает очень разная。 Одни хорошо помнят， что слышали， - 《ведет》 слуховая память。 Другие - что видели， у них развита больше зрительная。 Но и она бывает разная； кто помнит прекрасно цвета， краски， а кто и формы， линии。 И опять-таки она разная。 Всех обладателей 《золотых рук》 - скульпторов， хирургов， слесарей-сборщиков отличает способность 《помнить руками》 Если есть память， условно именуемая ？золотые руки？， то есть， вероятно， и память ？золотые ноги？？ Да есть。 Такой памятью обладают и балерины， и конькобежцы， и прыгуны。 Есть даже память на тончайшие движения языка， она очень нужна актерам， лингвистам。 Специалисты-психологи установили， что различия в типе памяти чаще всего результат обучения。 Одни быстро привыкают к работе молча， в одиночку。 У них большой нагрузке подвергается зрительная память。 Люди， привыкшие работать в группе или с 《разговором》 чаще пользуются слуховой памятью， им больше приходится слушать и запоминать， нежели рассматривать。 Человек редко запоминает услышанное или прочитанное в точности .Он обычно помнит не произнесенные или прочитанные слова， а их СУТЬ， которую он выражают уже 《своими》 словами。 А вникая в смысл предложения， мы обычно идем от общего к конкретному。 Например， слово 《тара》 - широкого значения。 Когда говорят ？ в таре лежат яблоки？，память 《рисует》 нам тару в виде ящика。 А когда мы слышим о таре， в которой хранится лимонад， мы представляем себе бутылку。 В дальнейшем конкретный ящик， а не отвлеченная тара будет напоминать о яблоках， а бутылка - лимонаде。 При запоминании сказанного и прочитанного главную роль играет то， насколько оно понятно， насколько ярко можно представить себе ситуацию， которую надо ？схватить？，запомнить。 А здесь опять-таки нужно проследить подразумевающиеся зависимости， логическую связь。 Прочитайте предложения： 《Звуки были фальшивыми， потому что разошлись швы》。 《Плавание было отложено， потому что не разбилась бутылка》。 《Его спас стог сена， поскольку порвалась ткань》 До тех пор пока человек не отыщет причинную связь в этих предложениях， он не сможет понять， о чем же все-таки идет речь。 И конечно， фразы эти тут же забудутся。 Но если к сказанному в первом предложении добавить， что речь идет о старой волынке； ко второму - что имеется в виду традиция спуска на воду корабля； в третьем описывается парашютист， у которого разорвался парашют。 Теперь зги предложения， так как причинная связь в них выяснена и ситуация понятна， легко запоминаются。 Так что， добиваясь запоминания， добиваясь улучшения памяти， - надо понять то， что хочешь запомнить。 Новые слова и словосочетания 1.тфйхоть 2.коварно 3.шдвестй（сов。） 4.процесс запоминания 5.механизм 6.продуктивность 7.извлечение 8.запоминающее 9.здравый смысл 10.богинями 11.аммиак 12.касторка 13.очертание 14.силуэт 15.шип 16.зарисовка 17.закодировать 18.бок о бок 19.главенствовать 20.слуховая память 21.зрительная память 22.конькобежец 23.прыгун 24.тара 25.волынка Комментарии 1.Мнемозина 2.Муза 3.《Исповеди》 4.Эйфелевая башня 相关资料 |
